다이어트 앱 웅주

다이어트앱 삼시세끼 웅주

다이어트 다이어리 웅주 시리즈가 앱으로 출시되었습니다~
끈질기게 써야 하는 힘든 일기보다
이제 앱으로, 훨씬 쉽게~
평생 다이어트를 실현해 봅시다~!

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아이폰 사용자를 위해~

구글 플레이스토어의 스크린샷과 설명을 이곳에도 붙입니다.
(웅주는 현재 안드로이드용만 서비스 중 입니다. ^^;;)

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웅주는 “막 열심히”하는 다이어트가 아니라
내추럴 본 날씬쟁이를 따라하는 다이어트인 듯, 다이어트 아닌, 다이어트 같은 다이어트 어플입니다 ^^

“막 열심히” 다이어트 하고 싶은 분들은 웅주를 다른 다이어트 어플과 함께 사용하거나 “막 열심히” 다이어트 하고 난 후에 웅주를 사용해 주세요~ (단, 더 쩌서 오기는 있기 없기? ^^)

* 내추럴 본 날씬쟁이들의 3가지 특징
1. 삼시세끼는 악착 같이 챙긴다.
2. 간식과 야식을 즐기지 않는다.
3. 틈만 나면 스트레칭을 하며 몸을 움직인다.

내추럴 본 날씬쟁이들과 통통쟁이들은 “뇌”가 달라서 내추럴 본 날씬쟁이들이 아무생각 없이 하는 걸 통통쟁이들은 완전 의식해야 한다는 문제~ ㅜ.ㅠ

웅주는 그 의식의 문제를 푸는 다이어트 어플입니다.
칼로리 문제를 풀지 않아요… ^^

그래서 웅주의 주요 기능은 다이어트에 관련된 5가지 행동을 의식하기 위해 그 횟수를 세는 것 입니다.

* 3無 웅주(웅주에 없는 3가지)
1. 칼로리
2. 정보
3. 푸시알람

간식/야식 같은 다이어트에 나쁜 행동은 하지 않도록 하고, 삼시세끼/운동/물 같은 다이어트에 좋은 행동은 “의식적으로” 많이 하도록 해야겠죠?

운동을 배울 때 매번 듣는 말이 뭐죠?
“힘을 빼라”는 거죠~!

웅주는 극한의 초저칼로리 식단 & 쪽집게 과외 같은 부위별 운동류의 힘이 잔뜩 들어간 다이어트에서 다이어트 관련 행동의 횟수를 세기만 하는 것으로 힘을 뺐습니다.

힘 쓸 데가 다이어트만 있는 것도 아니고 ^^;;
힘은 학교 생활, 직장 생활에 쏟기로 해요~

* 그렇게 힘을 빼도 다이어트가 될까?
1. 단기적 체중 증가 억제
2. 장기적 체중 감소
3. 요요 없음

체중감량 효과로 보면,
“막 열심” 다이어트 >>>> 웅주 >>>>>>>>>> No 다이어트

건강상으로 보면,
웅주 >>>>>>>>>>>>>>>>>> No 다이어트 >”막 열심” 다이어트 정도 되겠습니다~

세기(counting)만 해서는 밍숭맹숭하니까,
다이어트 관련 행동의 점수를 가상화페화 했습니다.

좋은 행동을 많이 하면 마늘(가상화폐)부자가 되는 것입니다~
가상화폐도 돈! 돈은 써야 맛이죠~
마늘샵에서 몸대신 영혼을 살 찌우는 쇼핑을 즐기세요~

*마늘샵은 2015년 10월 중으로 신상품을 속속 업데이트할 예정이니~
마늘 모으며, 기다려주세요 ^.~

왜 가상화페가 마늘인지는 단군신화를 떠올려보세요~ ㅋㅋ
곰공주란 뜻의 웅주거든요~

안 해본 다이어트 없나요?
몰라서 다이어트 못하는 것은 아닌가요?
똑같이 다이어트 해도 예전 같이 안 빠지나요?
다이어트 해야 하는데, 다이어트 말고도 할 일이 많나요?

웅주 만든 웅주 언니 심정에 공감하면, 웅주 해요~
곰같이 미련하고 끈질기게~~ >.<
다이어트 안 하면 계속 살 찌니까 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

* 웅주언니의 첫 100일 후기: http://goo.gl/TU6H10

* 웅주 카메라 아이콘으로 모아 본 웅주언니의 막식단 : http://goo.gl/g1hmOz

* 웅주언니의 미련 곰탱이 같은 웅주 두번째 100일 후기 http://goo.gl/7tkgMH

웅주 언니의 웅주 세번째 100일은 진행중입니다~
세번째 네번째 100일은 어떤 스토리일지..

ps1. 웅주는 조용합니다.
시시때때로 푸시알람 보내며 보채지 않으니, 알람이 필요하면 본인의 라이프스타일에 맞게 스스로 맞춰 사용해 주세요~ ㅎㅎㅎ

ps2. 웅주는 망하지 않습니다.
야식 한 번 했다고 모은 돈 다 까먹고 파산하는 일은 없습니다. 마늘 부자 되기만 기억하세요! 화이팅~~ ^0^

ps3. 웅주는 디자이너 없이 만들어졌습니다.
이쁘지 못해 죄송해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 이뻐해 주시면 (굽신~ 굽신~ *^.^*)

덴마크 다이어트앱

덴마크 다이어트 식단 앱

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덴마크 다이어트 식단은 인터넷에서 쉽게 검색할 수 있지만,
프린트해서 꾸깃꾸깃해지면 다이어트 하는 마음도 꾸깃꾸깃해지죠?

덴마크 다이어트앱으로 깔끔하게
14일 동안의 아침,점심, 저녁 메뉴를 사진으로 확인하세요~

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인터넷에는 덴마크 다이어트 식단이 2종이 있는데요,
덴마크는 기본적으로 무염식이라서
소금에 절여져 있을지 모를 생선이 안 들어간 식단을 채택했습니다~

식단 외 콘텐츠로는 덴마크 다이어트 장보기 tip과
자몽주문 기능이 있습니다.

덴마크 다이어트 저도 참 좋아하는데요,
다이어트 중의 배고픔을 다음 식사 메뉴는 이거구나
수시로 사진을 보면 배고픔도 견딜만 하더라구요? ^^;

덴마크 다이어트도 다이어트라 힘들지만,
체중 감량보다도 덴마크 다이어트 2주 후
입맛이 초기화되는게 가장 좋은 것 같아요~

그래도, 건강에 무리가 가지 않도록, 너무 자주하지는 마시고
1년에 1~2번만, 아시죠? ^.~