[종료] 03. 세끼미션 2회 이상 clear 300마늘

본 이벤트는 2016년 7월 14일로 종료되었습니다~

게릴라 이벤트는 웅주 언니 마음대로~

아무 날에~

특정 조건을 만족하는 분들에게 마늘을 넣어드리는 이벤트였던,
게릴라 이벤트가 상시 이벤트로 업그레이드 되었습니다!

이제 매일! 세끼미션 2회 이상(fail 포함)인 분들에게 300마늘을 선물합니다~
마늘샵 상품 찜하고, 마늘 부자 되어 쇼핑세요~ ^0^
잿밥에라도 관심을 두어야, 염불이 좀 쉬워지죠 ㅋㅋㅋ

#019. 가입 이메일이 틀렸을 때 생기는 문제와 대처법

웅주 가입시 등록한 이메일이 가짜이거나 오타가 나면, 마늘샵 쇼핑을 할 수 없습니다.

웅주 가입시 이메일이라는 최소한의 개인정보만 받았기 때문에,
마늘샵 쇼핑시 별도의 주문서를 작성해 주셔야
인터넷 상품의 경우 배송이 가능하고,
지역 서비스의 경우 예약 스케줄링이 가능합니다.

그런데, 이메일이 가짜이거나, 오타가 나면…
주문서를 보내드릴 수 없고, 쇼핑을 완료할 수 없겠죠?

가입 이메일에 오류가 있는 분들은!

마늘 결재 후 상품 정보 페이지에 댓글로 이메일을 새로 써 주세요~
주문 이메일

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댓글 이메일 란의 이메일은 관리자에게만 보이니, 개인정보 노출은 걱정 마세요 ^.~

#005. 웅주 다이어트 200일 후기

3kg 같은 체지방 3%

웅주 첫 100일 동안 4.4kg를 빼고 두번째 100일 동안 단 1kg도 못 빼서 낙심했었는데..
사진을 찍어보니 ㅎ
인바디 아니고 가정용 체지방계로 어느 순간 체지방이 훅 3~4% 빠졌구나 했는데…
그게 3kg 같은 3%였네요 ^0^

01
다이어트 식단 같은 거 못 하고 닥치는대로 식사시간만 맞춰 삼시세끼 먹었을 뿐인데
하루 못해도 30분에서 75분 정도 꾸준히 운동한 보람이 확실히 있네요 ^^

세번째 100일도 네번째 100일도 이제 무덤덤하게 계속 삼시세끼 웅주 하면 되겠어요 ^.~

신나서 체지방 관련 정보와 사진 투척합니다~~
40%~50% – 고도비만 – 관리필수
30%~40% – 초도비만~비만
26%~30% – 20대는 과체중, 30대는 정상범주
23%~26% – 겉보기엔 좋으나 숨은 군살보유
20%~23% – 날씬한 편
18%~20% – 모델급
18% 미만 – 심각한 저체중 혹은 운동선수

이제 겨우 30%대에 진입했는데.. (부끄~~~)
25%까지 체지방 15%를 더 빼려면…
후=3 계산하지 않을래요~ 목표도 없을래요~~
내년 여름에 어찌되는지 이대로 삼시세끼 웅주 하면서 그냥 볼래요~
^^
왜냐하면.. 전 다이어트에만 올인할 수 없거든요 ㅡ.ㅡ
다이어트는 평생하는 거라니 그냥 곰 같이 할래유~~

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