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저녁식사 뿐 아니라, 세끼 모두~~~
떡볶이, 과자 같은 군것질로 떼운게 아니라
정상적인 식사인데 시간만 좀 늦어진 것이라면,
Time Out으로 끝~

다시 한번, 식사가 아닌 간식거리로 떼우는 건 세끼식사로 안 쳐주기로 합니다!!
저녁 식사가 늦어지면서 술과 안주로 저녁을 떼우는 것도 안 쳐주기로 합니다!!
식사류만 Time Out으로~

나머지는 시간에 따라 간식 or 야식인거죠…
간식을 피하는 법에서처럼 너무 먹고 싶은 간식은 식전에 먹으면,
후식도 간식도 아닌게 되겠죠? ^^

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